Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Комаровский рассказал, как научить спать ребенка по ночам


Комаровский рассказал, как научить спать ребенка по ночам

Ночной сон ребенка зависит от того, как вы проведете время днем.

Об этом рассказал врач-педиатр Евгений Комаровский, передает Znaj.

Врач в шутливой форме объяснил, что недосып родителей приводит к снижению рождаемости в стране, ведь они с ужасом представляют, что еще год жить без сна и отказываются от рождения более одного ребенка.

Сколько нужно времени ребенку для сна?

По словам медика, если ребенок не спит всю ночь и целый день ходит вялый и сонный, то в этом случае следует говорить о проблеме.

«Что будет ночью зависит от того, как вы проведете время днем», — отмечает врач.

Комаровский рассказал, как научить спать ребенка по ночам

Есть простая методика, как заставить ребенка спать дольше ночью – нужно малыша максимально «загрузить» днем.

По словам врача, нужно исключить дневной сон и до вечера, приблизительно часов до 21.00 не дать ребенку уснуть. Также его следует ограничить в еде, главное — не перекармливать.

Время, когда ребенок ложится спать, не имеет никакого значения. Главное, чтобы при пробуждении он чувствовал себя бодрым и хорошо отдохнувшим.

Естественно, на практике это сделать не так уж и просто, однако, как отмечает врач, «лучше маме помучиться три дня, чем мучить папу три года».

Комаровский рассказал, как научить спать ребенка по ночам

К слову, эксперты рассказали, что на уровень интеллекта влияет не только наследственность, но и месяц рождения ребенка.

По результатам исследования лучшие оценки в школе получали те дети, день рождения которых выпал на сентябрь. У них также было больше шансов поступить в ВУЗ и успешно получить образование в высших заведениях.

Более того, согласно анализу, родившиеся в сентябре люди гораздо менее склонны попасть в тюрьму.

Также медики назвали основные причины онемения рук.

Каждый ощущал потерю чувствительности в кистях, стопах и голенях, сопровождающиеся покалыванием.

Так, есть безопасное и опасное онемение.

«Безопасное» онемение – это когда любой участок тела немеет из-за продолжительного не меняемого положения или слишком туго перетянутой части тела. В это время происходит сдавливание кровеносных сосудов и теряется не только чувствительность, но и контроль конечности.

Это не причиняет вред организму, но в случае длительного застоя может повлечь серьезные последствия для организма.

Опасное онемение — это регулярное онемение, не вызванное длительной недвижимостью или сдавливанием. Если покалывание длительное время не проходит, то нужно обратиться к врачу для сдачи анализов.

Загрузка...