Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Дієта ЖІНКИ, якою захоплювалось півсвіту. Особисто я скинула 6 кг за тиждень!


Дієта ЖІНКИ, якою захоплювалось півсвіту. Особисто я скинула 6 кг за тиждень!

Мова піде про дієту Клеопатри.

Історики описують царицю Клеопатру не тільки як талановитого політика, а й як жінку, що володіє привабливою красою і незвичайною харизмою. Джерело

У стародавніх джерелах були знайдені секрети краси, які допомагали цариці протягом усього життя.

Хто знає, можливо, саме ці прості засоби на основі натуральних продуктів давали Клеопатрі можливість залишатися неперевершеною красунею, жіночною, гідною захоплення.

Проаналізувавши дані про продукти, що подавалися до царського столу, дієтології склали приблизний раціон, завдяки якому Клеопатра зберегла прекрасну форму навіть після народження чотирьох дітей.

Єгипетська дієта

Ті, хто мріє схуднути, повинні включити в раціон більше морепродуктів і риби: в них міститься велика кількість корисних речовин, наприклад омега-3 жирні кислоти, позитивно впливають на стан шкіри і попереджають старіння.

Таким чином Клеопатра стежила не тільки за фігурою, а й за красою шкіри.

Окреме місце Клеопатра відводила спецій, багато з яких є афродизіаками. У царські страви обов’язково додавали відповідні приправи, суміші з шафрану, імбиру, кориці, перцю, коріандру, асафетиди.

Як схуднути

Приблизний раціон Клеопатри

Відомо, що натщесерце цариця випивала склянку теплої води з медом і лимоном. Як бачите, про цей спосіб прискорити метаболізм знали багато століть тому.

Сніданок Клеопатри: тарілка каші або кілька яєць. Через 20-30 хвилин після трапези до столу подавали свіжовичавлений сік з фруктів або овочів.

Другий сніданок включав фруктовий салат з ягодами і медом.

Обід: нежирна риба або інші морепродукти зі свіжою зеленню і овочами.

Полудень: молочні продукти і горіхи.

Вечеря: овочевий салат з відвареним м’ясом.

Швидко схуднути

Як відомо, омолоджуючі ванни, медові обгортання для м’якої і гладкої шкіри – все це секрети краси і молодості Клеопатри.

Скористайтеся древньою мудрістю і проведіть комплекс домашніх SPA-процедур, а заодно вставте їх з дієтою – результат вас приємно порадує!